valider le niveau de compétence
CERTIFICATION
AISANCE AQUATIQUE
Bienvenue dans l’Académie des P'tits Nageurs !
Tout au long de ton parcours, en toute sécurité, nous franchirons ensemble les étapes dans l’apprentissage des compétences nécessaires à la pratique des activités aquatiques et nautiques.
À partir de 5 ans
Attendus pédagogiques et critères de réussite
Réaliser avec succès l’ensemble des actions ci-dessous :
ÉTAPE 1 :
- Entrer seul(e) dans l’eau
- Sortir seul(e) de l’eau
- Se déplacer avec les épaules immergées
- S’immerger complètement la tête pendant 5 secondes
ÉTAPE 2 :
- Toucher le fond avec les pieds (1.50m mini)
- Toucher le fond avec les pieds (1.50m mini) et se laisser remonter sans bouger
- Sauter dans l’eau, toucher le fond et se laisser remonter sans bouger
- Basculer dans l’eau depuis le bord et entrer dans l’eau par les épaules
ÉTAPE 3 :
- Entrer dans l’eau en chute arrière puis pivoter pour se retrouver dos au mur
- Réaliser une étoile dorsale pendant 10 secondes
- Réaliser une étoile ventrale pendant 10 secondes
- Enchaîner une étoile ventrale et une étoile dorsale
- Pousser sur le mur et glisser sur plusieurs mètres sur le ventre
- pousser sur le mur et glisser sur plusieurs mètres sur le dos
- plonger du bord et glisser sur plusieurs mètres
- parcourir 15 mètres sur le ventre sans matériel
- Parcourir 15 mètres sur le dos sans matériel.
Tous ces critères d’évaluations peuvent être réalisés tout au long de l’année ou sous forme de test global.