AQUAGYM
Sortez la tête de l’eau
UN CORPS
AFFINÉ
BRÛLEZ DES
CALORIES
LE CARDIO
AMÉLIORÉ
POUR QUI ?
ON Y FAIT QUOI ?
L’aquagym est l’activité sportive pour tous par excellence, nageurs comme non nageurs. Grâce aux propriétés de l’eau, la gravité n’est plus un problème, vous ne risquez aucun traumatisme et vous améliorez efficacement et en douceur votre tonus musculaire, votre souplesse et votre endurance.
AQUASTRETCH Tous les bienfaits de l’’aquagym à la portée de tous, grâce à des exercices d’’intensité modérée et des mouvements amples. Idéal pour reprendre une activité de remise en forme, quel que soit l’’âge et la condition physique.
AQUAFITNESS Cours complet et dynamique accessible à tous, favorisant un travail cardio-vasculaire et une tonification de tous les groupes musculaires (haut et bas du corps), à l’’aide de différents matériels et accessoires.
AQUASLIM Cours ciblant prioritairement le travail des cuisses, abdominaux et fessiers, pour galber et redessiner la silhouette.
AQUAPOWER Cours complet de haute intensité associant des exercices musculaires et cardio-vasculaire. Dépassez vos limites !
CIRCUIT TRAINING Cours complet sous forme d’ateliers alternant le travail musculaire et cardio-vasculaire.
